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2021體育學(xué)考研練習(xí)題：準(zhǔn)備活動生理效應(yīng)

來源：中公考研網(wǎng)校 更新時間：2020年01月13日 10:30:34

　　2020考研復(fù)習(xí)已經(jīng)接近了尾聲，2021考研復(fù)習(xí)也提上了日程，近年報名考研計算機學(xué)的同學(xué)逐漸增多，為了使各位2021考研計算機學(xué)的同學(xué)更好的復(fù)習(xí)，中公考研網(wǎng)校小編為大家整理了“2021體育學(xué)考研練習(xí)題：準(zhǔn)備活動生理效應(yīng)”;的相關(guān)內(nèi)容，希望對各位考生的復(fù)習(xí)備考有所幫助。

　　影響準(zhǔn)備活動生理效應(yīng)的因素有哪些?

　　【參考答案】

　　準(zhǔn)備活動的內(nèi)容、形式、時間、強度以及與正式訓(xùn)練或比賽的時間間隔是影響準(zhǔn)備活動生理效應(yīng)的重要因素。一般認為應(yīng)根據(jù)個人特點和專項特征的需要合理安排與調(diào)整準(zhǔn)備活動內(nèi)容，持續(xù)時間以10-30min較為適宜。準(zhǔn)備活動的生理效應(yīng)不能保持很久，45min后基本消失，故準(zhǔn)備活動不能與正式比賽相隔時間太長。但若與比賽間隔時間過短，能量合成速率尚未提高，也會影響準(zhǔn)備活動的效果。

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